Sağlık Rehberi
Tüm içerikler ilgili branşın uzman hekimi tarafından hazırlanır, ad-soyad ve güncelleme tarihiyle imzalanır. İçerikler bilgilendirme amaçlıdır; hekim muayenesinin yerine geçmez.
Testler ve hesaplayıcılar
Bilgilendirme amaçlı araçlar; sonuçlar tıbbi değerlendirme yerine geçmez.
Hangi birime gitmeliyim?
Şikâyetinizi seçin, size uygun tıbbi birimi önerelim.
HesaplayıcıVücut Kitle İndeksi (VKİ)
Boy ve kilonuzla indeksinizi anında hesaplayın; sonucunuzu diyetisyenlerimizle değerlendirin.
HesaplayıcıGebelik haftası hesaplayıcı
Son adet tarihinize göre haftanızı ve tahmini doğum tarihinizi görün.
TestKalp sağlığı risk değerlendirmesi
Yedi soruda kalp-damar sağlığınız için genel farkındalık değerlendirmesi alın.
AjandaKişisel Sağlık Ajandam
Randevu, ilaç/kontrol hatırlatıcısı, doktora sorular ve tahlil takibinizi tek yerde düzenleyin.
Hekimlerimizin kaleminden
31 rehber yazısı — branşa göre süzebilirsiniz.
Tansiyon değerleri: hangi aralık normal?
Belirtiler, değerlendirme süreci ve hekime başvurma zamanı hakkında hekim onaylı rehber.
Prof. Dr. Selim Arıkan · Güncelleme: 19.07.2026Kalp Çarpıntısı Ne Zaman Önemsenmeli?
Kalp çarpıntısı, kalp atışlarının normalden hızlı, güçlü veya düzensiz hissedilmesi durumudur ve toplumda oldukça sık görülür. Çoğu zaman stres, kafei
Prof. Dr. Selim Arıkan · Güncelleme: 20.07.2026Kolesterol Değerleri: LDL ve HDL Ne Anlama Gelir?
Kolesterol, vücudun hücre yapımı ve hormon üretimi için ihtiyaç duyduğu, kanda taşınan yağ benzeri bir maddedir. Kan tahlili sonuçlarında görülen LDL
Doç. Dr. Kerem Yıldırım · Güncelleme: 20.07.2026Check-up'a Aç mı Gidilir? Hazırlık Rehberi
Check-up randevusu alan pek çok kişinin ilk sorusu aynıdır: "Aç mı gitmeliyim?" Kısa yanıt, çoğu check-up programında evet olduğudur; çünkü bazı kan t
Uzm. Dr. Elif Kavaklı · Güncelleme: 20.07.2026Demir Eksikliği Anemisi: Belirtileri ve Tetkikleri
Demir eksikliği anemisi, vücuttaki demir depolarının azalması sonucu kırmızı kan hücrelerinin yeterli hemoglobin üretememesiyle ortaya çıkan, dünyada
Uzm. Dr. Onur Kaplan · Güncelleme: 20.07.2026Tiroid Testleri (TSH, T3, T4) Nasıl Yorumlanır?
Tiroid bezinin çalışmasını değerlendirmek için en sık istenen kan testleri TSH, T4 ve T3'tür. Bu testler tiroid hormonlarının kandaki düzeyini ölçer v
Uzm. Dr. Elif Kavaklı · Güncelleme: 20.07.2026Bebeklerde Ateş: Ne Zaman Önemsenmeli?
Ateş, bebeklik döneminde en sık karşılaşılan bulgulardan biridir ve çoğu zaman vücudun enfeksiyonlara verdiği doğal bir yanıttır. Ateşin kendisi bir h
Uzm. Dr. Ayşe Tuna · Güncelleme: 20.07.2026Okul Çağında Tekrarlayan Boğaz Enfeksiyonları
Okul çağındaki çocuklarda boğaz ağrısı ve boğaz enfeksiyonları sık karşılaşılan sağlık sorunları arasındadır; kalabalık sınıf ortamı ve yakın temas, m
Uzm. Dr. Ayşe Tuna · Güncelleme: 20.07.2026Çocuklarda Karın Ağrısı: Nedenleri ve İzlenecek Yol
Karın ağrısı, çocukluk çağında hekime başvurunun en sık nedenleri arasında yer alır ve çoğu zaman kendiliğinden düzelen, iyi huylu nedenlere bağlıdır.
Uzm. Dr. Deniz Yalçın · Güncelleme: 20.07.2026Smear Testi Ne Sıklıkla Yapılmalı?
Smear (Pap) testi, rahim ağzından alınan hücre örneğinin laboratuvarda incelenmesiyle olası hücre değişikliklerinin belirti vermeden önce saptanmasını
Uzm. Dr. Zeynep Aksoy · Güncelleme: 20.07.2026Gebelikte İlk Kontrol: Ne Zaman, Neler Yapılır?
Gebelik testinin pozitif çıkması, çoğu anne adayı için hem heyecanlı hem de soru işaretleriyle dolu bir dönemin başlangıcıdır. Gebelikte ilk kontrol;
Uzm. Dr. Merve Doğan · Güncelleme: 20.07.2026Menopoz Belirtileri ve Bu Dönemde Sağlık Takibi
Menopoz, yumurtalık işlevlerinin doğal olarak azalmasıyla adet döngüsünün kalıcı biçimde sona erdiği bir yaşam dönemidir ve genellikle 45-55 yaş aralı
Uzm. Dr. Zeynep Aksoy · Güncelleme: 20.07.2026Bel Ağrısı: Nedenleri ve Ne Zaman Hekime Başvurmalı?
Bel ağrısı, yetişkinlerin büyük bölümünün yaşamının bir döneminde karşılaştığı yaygın bir sağlık yakınmasıdır. Çoğu zaman kas-iskelet sistemi kaynaklı
Op. Dr. Barış Ergün · Güncelleme: 20.07.2026Menisküs Yırtığı Belirtileri Nelerdir?
Menisküsler, diz ekleminde uyluk kemiği ile kaval kemiği arasında yer alan ve yük dağılımına katkı sağlayan kıkırdak yapılardır. Menisküs yırtığı; ani
Op. Dr. Tolga Aslan · Güncelleme: 20.07.2026Safra Kesesi Taşı: Belirtileri ve Değerlendirme Süreci
Safra kesesi taşı, safra içeriğindeki maddelerin katılaşmasıyla oluşan ve erişkinlerde oldukça sık görülen bir durumdur. Taşların bir bölümü hiçbir be
Op. Dr. Murat Devrim · Güncelleme: 20.07.2026Kasık Fıtığı Nedir? Belirtileri ve Takibi
Kasık fıtığı (inguinal herni), karın içi dokuların kasık bölgesindeki zayıf noktalardan dışarı doğru çıkıntı yapmasıyla oluşan ve toplumda sık görülen
Op. Dr. Sibel Korkmaz · Güncelleme: 20.07.2026Göz Tansiyonu (Glokom) Nedir? Kimler Risk Altında?
Göz tansiyonu olarak da bilinen glokom, göz içi basıncının görme sinirine zarar verebildiği ve genellikle sinsi seyreden bir göz hastalığı grubudur. U
Op. Dr. Nazlı Şen · Güncelleme: 20.07.2026Kuru Göz Sendromu: Belirtileri ve Günlük Öneriler
Kuru göz sendromu, gözyaşının miktarının azalması veya kalitesinin bozulması sonucu göz yüzeyinin yeterince nemlenememesiyle ortaya çıkan, toplumda sı
Op. Dr. Nazlı Şen · Güncelleme: 20.07.2026Sinüzit Belirtileri ve Tedavi Süreci
Sinüzit, burun çevresindeki hava boşlukları olan sinüslerin iç yüzeyini döşeyen mukozanın iltihaplanmasıdır ve sıklıkla burun tıkanıklığı, yüzde basın
Op. Dr. Emre Taşkın · Güncelleme: 20.07.2026Kulak Çınlaması (Tinnitus) Neden Olur?
Kulak çınlaması (tinnitus), dışarıdan bir ses kaynağı olmadığı hâlde kulakta veya kafa içinde çınlama, uğultu, vızıltı ya da tıslama benzeri seslerin
Op. Dr. Emre Taşkın · Güncelleme: 20.07.2026Ben Takibi: ABCDE Kuralı ile Nelere Dikkat Edilmeli?
Vücuttaki benlerin çoğu zararsızdır; ancak zaman içinde şekil, renk veya boyut değişikliği gösteren benlerin bir hekim tarafından değerlendirilmesi ön
Uzm. Dr. İpek Aksu · Güncelleme: 20.07.2026Saç Dökülmesi: Nedenleri ve Değerlendirme Süreci
Saç dökülmesi, kadın ve erkeklerde her yaşta görülebilen ve yaşam kalitesini etkileyebilen yaygın bir dermatolojik yakınmadır. Genetik yatkınlıktan be
Uzm. Dr. İpek Aksu · Güncelleme: 20.07.2026Kaygıyla Başa Çıkma: Günlük Yaşamda İşe Yarayan Yöntemler
Kaygı, belirsizlik veya tehdit algısı karşısında ortaya çıkan doğal bir duygudur ve çoğu zaman kişiyi koruyucu bir işlev görür. Ancak yoğunluğu artıp
Uzm. Psk. Seda Yavuz · Güncelleme: 20.07.2026Uyku Hijyeni: Daha İyi Uyku İçin Kanıta Dayalı Öneriler
Uyku hijyeni; uyku süresini ve kalitesini destekleyen günlük alışkanlıkların, yatak odası koşullarının ve zamanlama düzeninin bütününü ifade eder. Bil
Uzm. Psk. Seda Yavuz · Güncelleme: 20.07.2026Kolesterolü Yüksek Olanlar Nasıl Beslenmeli?
Kolesterol, hücre yapımı ve hormon üretimi için gerekli olan, ancak kanda uzun süre yüksek seyrettiğinde damar sağlığını etkileyebilen bir yağ türüdür
Dyt. Melis Arslan · Güncelleme: 20.07.2026İnsülin Direncinde Beslenme Nasıl Olmalı?
İnsülin direnci, vücut hücrelerinin insülin hormonuna beklenen yanıtı verememesi ve bunu dengelemek için pankreasın daha fazla insülin salgılaması dur
Dyt. Melis Arslan · Güncelleme: 20.07.2026Boyun Düzleşmesi: Belirtileri ve Egzersiz Yaklaşımı
Boyun düzleşmesi, boyun omurgasının doğal içbükey (lordoz) kıvrımının azalması ya da kaybolması durumudur; günlük dilde "düz boyun" olarak da bilinir.
Uzm. Dr. Kaan Özkan · Güncelleme: 20.07.2026Bel Sağlığı İçin Evde Yapılabilecek Egzersizler
Bel ağrısı, toplumda en sık görülen kas-iskelet sistemi yakınmalarından biridir ve çoğu zaman uzun süre hareketsiz kalma, yanlış duruş ve zayıf gövde
Uzm. Dr. Kaan Özkan · Güncelleme: 20.07.2026Açlık Kan Şekeri Değerleri Ne Anlama Gelir?
Açlık kan şekeri, en az 8 saatlik açlık sonrasında kanda ölçülen glukoz düzeyini ifade eder ve laboratuvarlarda en sık istenen testlerden biridir. Son
Uzm. Dr. Hale Erdem · Güncelleme: 20.07.2026Tam Kan Sayımı (Hemogram) Sonucu Nasıl Okunur?
Tam kan sayımı (hemogram), tek bir kan örneğinden alyuvar (eritrosit), akyuvar (lökosit) ve pıhtılaşma hücrelerinin (trombosit) sayısını ve bazı özell
Uzm. Dr. Hale Erdem · Güncelleme: 20.07.2026Mamografi Ne Zaman ve Ne Sıklıkla Çekilmeli?
Mamografi, meme dokusunun düşük doz X-ışını ile görüntülenmesini sağlayan bir radyolojik inceleme yöntemidir. Herhangi bir şikâyet olmadan yapılan tar
Uzm. Dr. Cem Aydoğan · Güncelleme: 20.07.2026Sorularınız için hekimlerimize danışın
Rehber içerikleri genel bilgilendirme amaçlıdır. Size özel değerlendirme için muayene randevusu oluşturabilirsiniz.